Jeg har opnået en fred med mig selv og en stor accept af mig selv som værende OK i alle henseender. TAK for dig Birgitte, håber vi ses igen.
Jeg hjælper dig med at skabe mere ro og stabilitet i krop og nervesystem, så du kan fungere bedre i hverdagen uden konstant indre uro, spænding eller udmattelse.
Det du konkret kan opnå
-
Mere ro i kroppen
Spændinger og indre uro reduceres gradvist. Kroppen får lettere ved at falde til ro.
-
Bedre søvn og restitution
Nervesystemet kommer ud af alarmberedskab. Mange oplever mere sammenhængende søvn og mindre uro om natten.
-
Mindre overstimulering og træthed
Du bruger mindre energi på at regulere dig selv og får mere overskud i hverdagen.
-
Større kropslig stabilitet
Du mærker dig selv tydeligere og reagerer mindre automatisk i pressede situationer.
Vi kombinerer Hypnoterapi og Regression med Flowbehandling. Forløbet tilpasses individuelt til din situation og dit tempo. Vi arbejder nænsomt og struktureret med fokus på regulering og varig stabilisering.
Sådan arbejder jeg!
En tryg, kropsnær og regulerende tilgang
Når kroppen og nervesystemet er i alarmberedskab, er det ikke indsigt, der mangler - men ro og stabilitet.
Derfor arbejder jeg med en nænsom tilgang, hvor fokus er på regulering af nervesystemet og gradvis opbygning af tryghed og stabilitet i kroppen.
Vi arbejder i et tempo, der passer til dig, så kroppen får mulighed for at falde til ro og forandringen kan forankres.
Som regel vil du meget hurtigt mærke en positiv forandring.
Forløbet er relevant for dig, hvis du:
-
oplever stress, indre uro eller et nervesystem i konstant alarmberedskab.
-
har uforklarlige fysiske symptomer.
-
har spændinger i kroppen eller svært ved at finde fysisk ro.
-
føler dig udmattet, overstimuleret eller hurtigt overbelastet.
-
har prøvet samtaleterapi, men savner energetisk og kropslig regulering og stabilitet.
-
længes efter mere ro, tryghed og balance i kroppen.
Du behøver ikke kunne forklare det hele med ord. Kroppen og dit energisystem viser ofte vejen først.
Min tilgang bygger på tre grundelementer
-
Regulering
Vi skaber ro i nervesystemet, så kroppen oplever tryghed og kan falde ud af alarmberedskab.
-
Kropslig opmærksomhed
Vi arbejder med de kropslige og sanselige reaktioner og stressmønstre, der gentager sig, og støtter nervesystemets evne til selvregulering.
-
Forankring i hverdagen
Forandringen skal kunne mærkes i din hverdag. I søvn, energi, reaktionsmønstre og belastningstolerance.
Det er her, vi ved, at reguleringen er forankret.
Sådan foregår processen
1
Indledende afklaring
Vi taler om din tilstand, dine symptomer og hvad du oplever i hverdagen.
Sammen finder vi en realistisk og tryg retning, der tager hensyn til din krop og dit nervesystem.
2
Sessioner i dit tempo
Sessionerne tilpasses løbende.
Vi vælger indsats fra gang til gang ud fra, hvordan dit nervesystem reagerer.
Et forløb kombinerer Flowbehandling og Hypnoterapi & Regression.
Vi arbejder energetisk og nænsomt uden at presse kroppen eller overstimulere nervesystemet.
3
Forankring og stabilisering
Du kan opleve:
-
gradvise ændringer
-
mere ro i kroppen
-
bedre søvn
-
færre stressreaktioner
-
større overskud
I perioder kan kroppen reagere under omstilling.
Det er en naturlig del af reguleringsprocessen og håndteres altid nænsomt.
Ofte anbefales et kortere forløb på 3-5 sessioner for at sikre varig effekt.
At vælge et forløb hos Birgitte, kan vise sig at være den bedste beslutning man kan tage mod et berigende og mere afbalanceret liv.
Min psyke og fysik er stille og roligt blevet stærkere. Hovedpinen, lændehold og ondt i nakken er næsten helt forsvundet.
Jeg er nu en meget mere afbalanceret kvinde, der er blevet bedre til at sige fra, har en langt større forståelse af egne reaktionsmønstre og kroppen, som var helt spændt ud, er nu tilnærmelsesvis afspændt.
Fælles for mange klienter er, at de oplever:
-
gradvis reduktion af stress og kropslig uro.
-
et mere roligt og stabilt nervesystem.
-
bedre søvn og mere jævn energi gennem dagen.
-
færre automatiske stressreaktioner i hverdagen.
-
en oplevelse af større kropslig tryghed og stabilitet.
Mest populære
Kombinationsforløb 1
Fokuseret intensivt forløb
3 sessioner
Dette fokuserede intensive forløb er designet til at tackle specifikke individuelle problemstillinger hurtigt og effektivt. Det er ideelt for dig, der søger hurtig afklaring eller ønsker at tage første skridt på en længere rejse mod heling.
Forløbet kan stå alene eller fungere som en introduktion til dybere behandlingsforløb, der kan bygges videre på efter behov.
Forløbet kombinerer Hypnoterapi & Regression og Flow behandling.
3 sessioner DKK 3.900,-
Spar DKK 600,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
Kombinationsforløb 2
Helhedsorienteret individuelt forløb
5 sessioner
Dette helhedsorienterede individuelle forløb er designet til at skabe et solidt fundament for varig forandring.
Du får en omfattende tilgang til heling, hvor fokus er på at identificere og behandle de underliggende årsager til dine udfordringer. Gennem en integreret behandling af de fysiske, mentale, følelsesmæssige og sjælelige aspekter af dit væsen får du værktøjer, der støtter din helingsproces både undervejs og efter forløbet.
Forløbet kombinerer Hypnoterapi & Regression og Flow behandling.
5 sessioner DKK 6.800,-
Spar DKK 900,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
Livskraft - for unge
3 sessioner
Forløbet er for unge mellem 15 og 26 år.
Hvis negative tanker og følelser fylder for meget i din hverdag, så kan du få hjælp til at:
-
tanker og følelser ikke længere kontrollerer dig.
-
stressen og de fysiske stress symptomer bliver mindre eller helt forsvinder.
-
din energi kommer i bevægelse, så din livskraft kan flyde mere frit.
Forløbet kombinerer Hypnoterapi & Regression og Flow behandling.
3 sessioner DKK 2900,-
Spar 1600,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
FAQ. Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange sessioner skal jeg regne med?
Det afhænger af din situation. Mange oplever en hurtig effekt af terapien. Jeg anbefaler at du starter med kortere forløb på 3-5 sessioner for at mærke effekten og skabe et stabilt fundament. Herefter vurderer vi sammen det videre behov.
Hvad hvis jeg har prøvet terapi før uden effekt?
Det er ikke usædvanligt. Mange oplever, at forskellen her er arbejdet med det ubevidste sind, det nervesystemorienterede og energetiske fokus, som giver en anden form for forankring end samtale alene. Vi arbejder helhedsorienteret.
Hvad er Hypnoterapi og Regression?
Hypnoterapi og Regression er en terapeutisk metode, hvor du guides ind i en dybt afslappet og fokuseret tilstand, trance, hvor arbejdet foregår i samarbejde med dit ubevidste sind.
Her kan vi identificere og forløse følelsesmæssige blokeringer, traumer og fastlåste mønstre, som har rod i tidligere oplevelser. Det kan være fra barndommen, senere i livet eller fra ubevidste lag, der stadig påvirker dig i dag.
Fokus er på årsager frem for symptomer, så forandringen bliver dyb, varig og integreret i din hverdag.
Hvad er Flowbehandling?
Flowbehandling er dybdegående spirituel Dakini healing, hvor negativ og fastlåst energi transformeres til positiv energi med henblik på at genskabe balance og naturligt flow i dit energisystem. Behandlingen aktiverer din livskraft (prana), harmoniserer chakraer og balancerer både krop, sind og sjæl.
Flowbehandling arbejder med en overførsel af universel energi, som forløser blokeringer fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og sjæleligt. Formålet er at styrke forbindelsen til dit indre lys, fremme indre ro, kærlighed og glæde og støtte din naturlige evne til selvhealing.
Er der noget, jeg skal forberede inden første session?
Ja, du kan lytte til den guidede meditation, som jeg har indtalt. Det gør at du hurtigt slapper af når vi mødes.
Kan forløbet kombineres med andet behandlingsarbejde?
Ja. Mange kombinerer dette forløb med anden behandling eller terapi. Vi taler åbent om det, så indsatsen hænger sammen.
Er dette terapi eller spirituelt arbejde?
Det er et integreret forløb. Arbejdet tager udgangspunkt i tanker, følelser, nervesystem, krop og psyke, og kan suppleres med spirituelle perspektiver, hvis det giver mening for dig.
Skal jeg være spirituelt interesseret for at få udbytte?
Nej. Mange kommer med stress, uro eller følelsesmæssig overbelastning uden at have en spirituel praksis. Arbejdet tilpasses altid dit ståsted.
Book en uforpligtende samtale på 15 minutter, eller kontakt Birgitte direkte:
-
Telefon/SMS: 20 61 32 36
-
Email: info@clearmindopenheart.dk
Forberedelse til kombinationsforløb
Meditationen "Dyb afslapning" kan du blandt andet lytte til før en session med Hypnoterapi og Regression samt Flow behandling. For at undgå at telefonen afbryder, så vil jeg anbefale at du downloader meditationen - eller åbner i SoundCloud. Scroll ned inde i boksen for at åbne lydfilen
Preparation for Trance – and Strengthening of Inner Resources
The meditation Deep Relaxation can be listened to before your session with Soul Journey, Hypnotherapeutic Regression & Healing and Earlier Life Regression - or whenever you need to relax.
The final part of the guided meditation was developed by John Heywood Hartland and is intended to strengthen your inner resources. It is designed to release tension and anxiety, ease apprehension, and gradually restore your confidence and ability to cope with challenges.
To avoid interruptions from your phone, I recommend downloading the meditation or opening it in SoundCloud.