"Fra aller første session, kunne jeg mærke en kæmpe forskel og jeg var jeg absolut ikke i tvivl om hvem jeg var længere og hvilken værdi jeg har."
Jeg hjælper dig med at skabe varige forandringer, så du igen kan være til stede i dit liv med mere overskud, stabilitet og indre balance.
Det du konkret kan opnå:
-
Mere mental ro
Tanker, følelser og mønstre mister grebet. Du oplever større klarhed og færre indre kampe i hverdagen.
-
Mindre stress i krop og nervesystem
Spændinger, uro og fysiske stresssymptomer reduceres gradvist. Kroppen falder mere naturligt til ro.
-
Øget energi og livskraft
Din energi begynder at bevæge sig mere frit. Du får lettere adgang til overskud, nærvær og handlekraft.
Forløbet tilpasses og vi arbejder nænsomt, struktureret og med fokus på varig forankring. Ingen hurtige quick fixes. Kun reel forandring.
Sådan arbejder jeg!
En tryg, struktureret og helhedsorienteret tilgang.
Forandring sker bedst, når både tanker, krop, nervesystem og energi inddrages.
Derfor arbejder jeg med en integreret metode, hvor vi skaber ro, indsigt og stabilitet i et tempo, der passer til dig.
Forløbet er relevant for dig, hvis du:
-
Har mange tanker og følelser, der kører i ring.
-
Føler dig mentalt træt eller følelsesmæssigt overbelastet.
-
Har prøvet samtaleterapi, men savner en terapiform, der arbejder dybere med de primære årsager.
-
Oplever stress, indre uro eller følelsen af konstant alarmberedskab.
-
Savner kropslig ro og forankring.
-
Længes efter mere klarhed, nærvær og indre stabilitet.
Du behøver ikke kunne sætte præcise ord på det hele. Det er en del af processen.
Min tilgang bygger på tre grundelementer
-
Indsigt og bearbejdning
Vi arbejder med de mønstre, tanker og følelsesmæssige reaktioner, der gentager sig.
-
Regulering
Vi skaber ro i tanker, følelser og nervesystem, så kroppen oplever tryghed.
-
Integration i hverdagen
Forandringen skal kunne mærkes i dit liv. Relationer, arbejdsliv, søvn og energi. Derved ved vi, at forandringerne er forankret.
Sådan foregår processen
1
Indledende afklaring
Vi taler om din situation, dine symptomer og hvad du ønsker at opnå.
Sammen finder vi en realistisk og tryg retning.
2
Sessioner i dit tempo
Sessionerne tilpasses løbende.
Vi vælger indsatser fra gang til gang.
Et forløb kombinerer Hypnoterapi & Regression og Flowbehandling.
Vi arbejder nænsomt og fokuseret uden at presse kroppen, psyken eller energien.
3
Forankring og stabilisering
Mellem sessionerne mærker de fleste:
-
Gradvise ændringer
-
Mere ro
-
Bedre søvn
-
Færre reaktioner
-
Større overskud.
Symptomer kan kortvarigt forstærkes.
Ofte anbefales et kortere forløb på 3-5 sessioner for at sikre varig effekt
Du har lært mig at tro på mig selv, at lytte til kroppens signaler og at navigere i en verden, hvor ikke alt kan forklares med rationaler og logik
Fra aller første session, kunne jeg mærke en kæmpe forskel og jeg var jeg absolut ikke i tvivl om hvem jeg var længere og hvilken værdi jeg har.
Den kombination, at vi har haft dybe samtaler om aktuelle problemer, der er efterfulgt af healing på det, har givet fantastiske resultater.
Fælles for mange klienter er, at de oplever:
-
gradvis reduktion af stress og indre uro.
-
større mental klarhed og følelsesmæssig stabilitet.
-
bedre søvn og mere stabil energi.
-
en følelse af at være mere hjemme i sig selv.
-
et bedre naturligt flow i hverdagen.
Mest populære
Kombinationsforløb 1
Fokuseret intensivt forløb
3 sessioner
Det fokuserede intensive forløb er designet til at tackle specifikke individuelle problemstillinger hurtigt og effektivt. Det er ideelt for dig, der søger hurtig afklaring eller ønsker at tage første skridt på en længere rejse mod heling.
Forløbet kombinerer:
-
Hypnoterapi & Regression
-
Flow behandling.
Forløbet kan stå alene eller fungere som en introduktion til dybere behandlingsforløb, der kan bygges videre på efter behov.
3 sessioner DKK 3.900,-
Spar DKK 600,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
Kombinationsforløb 2
Helhedsorienteret individuelt forløb
5 sessioner
Dette helhedsorienterede individuelle forløb er designet til at skabe et solidt fundament for varig forandring.
Forløbet kombinerer:
-
Hypnoterapi & Regression
-
Flow behandling.
Du får en omfattende tilgang til heling, hvor fokus er på at identificere og behandle de underliggende årsager til dine udfordringer. Gennem en integreret behandling af de fysiske, mentale, følelsesmæssige og sjælelige aspekter af dit væsen får du værktøjer, der støtter din helingsproces både undervejs og efter forløbet.
5 sessioner DKK 6.800,-
Spar DKK 900,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
Livskraft - for unge
3 sessioner
Forløbet er for unge mellem 15 og 26 år.
Hvis negative tanker og følelser fylder for meget i din hverdag, så kan du få hjælp til at:
-
tanker og følelser ikke længere kontrollerer dig.
-
stressen og de fysiske stress symptomer bliver mindre eller helt forsvinder.
-
din energi kommer i bevægelse, så din livskraft kan flyde mere frit.
Forløbet kombinerer:
-
Hypnoterapi & Regression
-
Flow behandling.
3 sessioner DKK 2900,-
Spar 1600,-
Anbefalet ca. 3-4 uger mellem hver session.
FAQ. Ofte stillede spørgsmål.
Hvor mange sessioner skal jeg regne med?
Det afhænger af din situation. Mange oplever en hurtig effekt af terapien. Jeg anbefaler, at du starter med kortere forløb på 3-5 sessioner for at mærke effekten og skabe et stabilt fundament. Herefter vurderer vi sammen det videre behov.
Hvad hvis jeg har prøvet terapi før uden effekt?
Det er ikke usædvanligt. Mange oplever, at forskellen her er arbejdet med det ubevidste sind, det nervesystemorienterede og energetiske fokus, som giver en anden form for forankring end samtale alene. Vi arbejder helhedsorienteret.
Hvad er Hypnoterapi og Regression?
Hypnoterapi og Regression er en terapeutisk metode, hvor du guides ind i en dybt afslappet og fokuseret tilstand, trance, hvor arbejdet foregår i samarbejde med dit ubevidste sind.
Ved at sætte dit bevidste sind på pause og etablere en dialog med dit ubevidste sind, der styrer helt op til 95% af dine tanker og mønstre, frigøres energien bundet i følelsesmæssige blokeringer, traumer og negative programmeringer
Her kan vi identificere og forløse følelsesmæssige blokeringer, traumer og fastlåste mønstre, som har rod i tidligere oplevelser. Det kan være fra barndommen, senere i livet eller fra ubevidste lag, der stadig påvirker dig i dag.
Fokus er på årsager frem for symptomer, så forandringen bliver dyb, varig og integreret i din hverdag.
Hvad er Flowbehandling?
Flowbehandling er dybdegående spirituel Dakini healing, hvor negativ og fastlåst energi transformeres til positiv energi med henblik på at genskabe balance og naturligt flow i dit energisystem. Behandlingen aktiverer din livskraft (prana), harmoniserer chakraer og balancerer både krop, sind og sjæl.
Flowbehandling arbejder med en overførsel af universel energi, som forløser blokeringer fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og sjæleligt. Formålet er at styrke forbindelsen til dit indre lys, fremme indre ro, kærlighed og glæde og støtte din naturlige evne til selvhealing.
Er der noget, jeg skal forberede inden første session?
Ja, du kan lytte til den guidede meditation, som jeg har indtalt. Det gør at du hurtigt slapper af når vi mødes.
Kan forløbet kombineres med andet behandlingsarbejde?
Ja. Mange kombinerer dette forløb med anden behandling eller terapi. Vi taler åbent om det, så indsatsen hænger sammen.
Er dette terapi eller spirituelt arbejde?
Det er et integreret forløb. Arbejdet tager udgangspunkt i tanker, følelser, nervesystem, krop og psyke, og kan suppleres med spirituelle perspektiver, hvis det giver mening for dig.
Skal jeg være spirituelt interesseret for at få udbytte?
Nej. Mange kommer med stress, uro eller følelsesmæssig overbelastning uden at have en spirituel praksis. Arbejdet tilpasses altid dit ståsted.
Forberedelse til Kombinationsforløb
Meditationen "Dyb afslapning" kan du blandt andet lytte til før en session med Hypnoterapi og Regression samt Flow behandling. For at undgå at telefonen afbryder, så vil jeg anbefale at du downloader meditationen - eller åbner i SoundCloud. Scroll ned inde i boksen for at åbne lydfilen
Preparation for Trance and relaxation – and Strengthening of Inner Resources
The meditation Deep Relaxation can be listened to before your session - or whenever you need to relax.
The final part of the guided meditation was developed by John Heywood Hartland and is intended to strengthen your inner resources. It is designed to release tension and anxiety, ease apprehension, and gradually restore your confidence and ability to cope with challenges.
To avoid interruptions from your phone, I recommend downloading the meditation or opening it in SoundCloud.
Book en uforpligtende samtale på 15 minutter, eller kontakt Birgitte direkte:
-
Telefon/SMS: 20 61 32 36
-
Email: info@clearmindopenheart.dk